发布时间:2019-04-24
每年的4月最难熬,很多孩子都反复感冒、过敏性咳嗽,过敏性鼻炎、腹泻…这些都是因为免疫力太低,春天生病的孩子多,妈妈们一定要记得提高孩子免疫力,给身体最好的防护。
宝宝抵抗力差的表现
▶ ① 孩子很容易生病,且久病不愈。
▶ ② 宝宝排便不规律,大便不成形,经常性拉肚子。
▶ ③ 身体虚弱,爱出虚汗,尤其是夜间盗汗。
▶ ④ 容易被传染。
▶ ⑤ 感冒不断,一年当中感冒超过三次以上。
半岁到6岁阶段的宝宝被称为“生理性免疫功能低下状态”。这个阶段宝宝的免疫力,家长更要多多注意!
宝宝抵抗力最差的时期
01.初生时
宝宝在妈妈肚子里时接受了一些抗体,相当于有了一层天生的保护屏障,可抵抗某些疾病。但由于宝宝降生,切断了来自母体里的营养供给,而且有些母亲本来身体就娇弱,而宝宝自身的功能不全,缺乏抗体,病毒很容易就进入宝宝身体,因此是抵抗力很差的一段时期。
>>解决方案:
婴幼儿期间坚持母乳喂养,母乳中所含有一种免疫球蛋白,有了它就可以抵抗过敏原和细菌的入侵,增强宝宝的免疫力.混合喂养时可以选择含有乳铁蛋白的配方奶粉,也可以增强抵抗力.
02.断奶期
宝宝断奶后,之前来自于母乳的免疫供给就没有了,而宝宝从母体得到的抗体,也会在出生6个月后消耗殆尽。缺少了母乳对免疫系统的支持,宝宝抵抗力就会下降,比以前容易生病。
>>解决方案:
①合理添加辅食
很多妈妈在给孩子添加辅食的时候就准备断奶了,但是因为没有经验,在添加辅食这件事上做的不够科学,导致孩子拉肚子或者生病的不在少数。
在辅食添加上,尽量按照 由少到多、由稀到稠的原则,育儿经建议过了半岁就要尝试着给宝宝添加辅食,这样一旦断奶也不至于那么艰难。
②多晒太阳
即便是寒冷的冬天,也要趁着太阳好的时候带宝宝出去晒会儿太阳,因为阳光中的紫外线可以杀毒,多晒太阳也有利于维生素D的合成,而维生素D能够促进钙吸收。
③多运动
宝宝多做运动不仅能够长个子,还能增强抵抗力。要知道导致感冒的不是冷空气,而是病毒和细菌,所以不要因为天气冷就不去室外活动!
03.入园时
随着年龄的增长,宝宝自身的免疫系统逐渐成熟,抗体的产生能力也逐渐增加,通常在3岁以后,机体抗病能力明显提高。但初入幼儿园,生活环境发生变化,接触人群加大,对于更多更广泛的病菌,身体还没有建立起相应的免疫机制。尤其是当一个宝贝生病,病毒就可能通过咳嗽、打喷嚏、唾液传播给其他孩子,因此这个时候宝宝很容易生病。
>>解决方案
①别再“裹粽子”:
不要盲目给宝宝添衣,穿太多汗又散发不出去,反而容易生病。
②对零食say no:
很多家长担心孩子在学校吃不饱,就拿很多零食塞进孩子书包里。可以想象,孩子吃了零食还能好好吃饭吗?更何况孩子的肠胃得不到休息,总是不停的吃东西,那消化吸收系统能不出问题?