多爸爸妈妈或者爷爷奶奶对宝宝太过疼爱，多喂或者喂过多补充营养的东西给宝宝，孩子的消化能力弱，食物在胃肠道堆积，损害脾胃功能，导致不消化、不吸收，这就是所谓的积食症。

宝宝积食症状

1.宝宝小肚肚涨涨的

2.宝宝一段时间开始胃口变小，对食物蔫蔫的没有食欲。

3.宝宝舌苔又白又厚，鼻梁两边有青色迹象，且口气很重。

4.宝宝睡觉时不停翻动身体，睡不安稳。

宝宝积食改善措施

1、运动助消化：适当的运动可以帮助宝宝肠胃蠕动，缓解积食症状对于小婴儿，可做婴儿操，顺时针按揉腹部；对于大点儿的宝宝，还可以鼓励他们练习翻身、爬、走等等。

2、按摩助消化：宝宝积食时，妈妈可以按摩帮助宝宝消化食物，排出体内多余气体。妈妈们可以将四指并拢放在宝宝的肚子上面，然后轻轻的顺时针轻轻的揉动。持续20分钟即可。

3.食疗助消化：将山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

宝宝年纪尚小，肠胃系统发育尚不完善，很容易就会引起消化不良、腹泻、便秘、积食等问题。特别是当宝宝的日常口粮奶粉和宝宝体质不相契合的时候，不仅对宝宝肠胃没好处，对身体的正常发育也存在不利影响。妈妈一定要给宝宝细心挑选奶粉，尽量选择不易上火、好吸收好消化的营养奶粉，为宝宝成长保驾护航。

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