过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的孩子，常常并不一定是对某种食物过敏，家长总想知道孩子的过敏原酒精是什么，在医院做了过敏原检测，被医生告知是“螨虫”过敏，但是又知道这螨虫无处不在、防不胜防，家长们又该怎样做，有没有可能给孩子打造一个没有螨虫的家呢？说实话，很难。但是我们还是可以采取一些措施、养成一些好的生活卫生习惯，来尽量减少家中的螨虫对过敏宝宝的伤害。

我们先来了解一下螨虫

螨虫大小<1毫米，肉眼不可见的小虫子。

 

螨虫也有很多种。

 

其中尘螨是最常见的过敏原。

 

螨虫的喜好:阴、湿、尘；

螨虫最讨厌:光、高温、干燥、清洁、通风；

尘螨在家中聚集的场所:

家中的阴暗角落、地毯、床垫、被褥、沙发、毛绒玩具、宠物毛皮等。

螨虫的危害：不光是螨虫活体，它的尸体、分泌物和排泄物都是较强的过敏原，在成千上万种过敏原中，螨虫是最普遍、危害广泛的过敏原，常常是引起孩子和成人过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎、过敏性结膜炎等过敏性疾病的罪魁祸首。

床垫

 

床垫常常是螨虫大聚会的聚集地，表面看起来干净，但是一个长期没有清洁过的床垫，可能会有上亿的螨虫，听起来也是吓人的。

除螨打扫：

先用较坚固的扁平的拍板将床垫中藏匿的螨虫拍到床垫表面，然后用专用的除螨吸尘器在表面各处慢慢吸一两边。

 

被褥

 

 

 

床上用品是螨虫的又一重灾区。

首先选择可以机洗或者具有除螨功能的枕头、被子和其他的床上用品；

找一个阳光明媚、太阳热烈的白天晒被子和枕头，当然，并不是指望紫外线能杀死螨虫，主要是晒太阳后，使螨虫环境湿度下降而杀死了螨虫。但是螨虫尸体和排泄物也会致敏，所以收回之前要将被子在室外用拍子多拍打，然后再拿到家中（尽量不要在宝宝房间）用吸尘器再吸一遍。

每周用热水清洗一次床单、毯子、被套、枕套、抱枕等床上用品，用热水浸泡十分钟以上后再清洗。

衣物

 

螨虫很喜欢在棉织物上安营扎寨，

经常给衣物清洁除尘，必要时，对于厚重、难除尘的衣物可以用热水浸泡10分钟以上再清洗，然后阳光下晒，在室外多拍后拿回家中，也可用吸尘器吸厚衣服表面。

玩具

 

书籍

尽量不要在孩子房间里放毛绒玩具（也尽量减少孩子玩这些玩具的时间）；

将办公学习用品和书藉放在柜子内，不要长时间摆放在桌上而堆积尘土。

毛绒玩具的清洗和晾晒可参考以上厚衣服的除螨方法。

湿度

 

美国儿科会建议:为减少螨虫的滋生，尽量保持室内湿度在50%以下

 

修理漏水的管道，定期清理阴暗潮湿的角落或者卫生间，这样可以减少家中的霉菌。

 

霉菌和尘螨都喜欢在潮湿的环境中滋生，也是两种最常见的过敏原。

湿度也不能降至过低，因为呼吸道、鼻粘膜过于干燥，也会容易患有呼吸道感染。

 

通风光照

 

室内一天至少两次通风，保证家中光照良好，这样可以杀死部分尘螨；

美国儿科年会建议：也可以考虑买一台特殊的空气滤过器（名称是高效能粒子空气过滤器，HEPA），保持孩子房间的空气清新。

烟雾

让孩子远离香烟、雪茄和烟斗，以及明火周围的烟雾；

 

不要让任何人在你家中或车内抽烟

 

 

家庭

 

布置

 

家中尽量保持布置简单、易于打扫；

 

尽量不要有地毯、挂毯等溶剂积灰的装饰；

 

家中避免使用香水、香味清新剂或其他具有刺激性（有可能诱发孩子哮喘发作）的香味物品。

 

注意

 

事项

 

用吸尘器清理地毯及用掸子清扫家具的时候，不要让孩子待在家里；

 

用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物；

 

打扫过程要轻手轻脚、保持慢动作，可以用湿抹布或特制的除螨抹布，避免灰尘扬起，减少螨虫在空气中分散的机会。

 

抵抗力

 

保证孩子充足的睡眠、全面的营养和适量的运动，提高对疾病和尘螨的免疫力。

 

 

                                                                                                                                     自然之礼，奶中贵族

                                                                                                                          ------湖南玺乐荣誉出品:玺羊羊婴儿配方羊奶粉