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江湖上盛传已久的「春捂秋冻」,究竟有没有道

发布时间:2018-03-19

宝妈们,早上好啊。

全国各地的天气,现在已经陆陆续续进入春天了。宝宝们春装都换起来了吗?

在给孩子加减衣服这件事情上,相信大多数奶爸奶妈都是一肚子苦水。

天气转暖,想给孩子少穿点怕捂汗。可是,家里的老人却说:不行!小孩子就是要春捂秋冻!

很多妈妈听了家人的建议,春天里将宝宝捂得严严实实的,常常捂得孩子一身汗。

小Q真是看在眼里,急在心里。

宝妈们,今天我们来好好聊聊,怎么样正确地给宝宝加减衣服。

「春捂秋冻」科学吗

医学界已经证明,「春捂」对于身体健康的作用 ,是非常有限的。

至于「秋冻」,作用也仅限于,在天气凉的时候少穿点,让体温调节系统逐渐适应正在下降的温度。

简单来说,就是身体在秋天冻习惯了,冬天就感觉不到那么冷了。

而宝宝,身体的基础代谢率高,出汗多,如果一味捂着,穿厚衣服不透气,反而容易感冒着凉。

同样,小宝宝身体娇弱,经不起寒冷的刺激。

所以,小Q建议,妈妈们最好别拘泥于「春捂秋冻」的老话,而是应该根据宝宝身体冷热,适当地加减衣服。

怎样判断宝宝冷热

妈妈们完全可以根据宝宝的表现来看。

如果孩子出现脸红多汗,而且比较容易暴躁,那就说明衣服可能穿多了,宝宝觉得热,这时候要给孩子适当减衣服。

但是,如果宝宝手脚发凉脸色发白身体发抖,那就是衣服穿少了,宝宝的小脸都冻得没有血色,妈妈要赶快给孩子加衣服。

著名儿科专家丁佳锋医师还为宝妈们提供了一个更简单的方法:

摸摸宝宝的后背。

如果后背是温热的,说明衣服厚薄刚好。

如果后背有汗,说明衣服穿多了。

如果后背冰冷,说明衣服穿少了。

怎样正确给宝宝添加衣服

1. 尽量为宝宝选择棉麻材质的衣物

棉麻类衣服透气,吸汗,可以有效防止宝宝出汗吹风而着凉感冒。

2. 多穿几层薄衣服

薄衣服虽然薄,但是几层衣服之间隔着空气,有助于保暖。

白天气温高,宝宝活动量大,一玩起来就容易出汗。妈妈可以随时为他减去一件薄衣服,也足够保暖。

3. 「三暖一凉」

「三暖」是指:背暖肚暖手足暖

保暖这三处,可以有效保证孩子身体血液循环充足,体温调节正常,有效减少感冒的发生。

「一凉」是指:头凉

人的头部是全身最不怕冷的地方。

每天从头部散去的能量,占全身热量的20%。

专业儿科医生解释,让宝宝头部保持相对低温,有利于健康。

宝宝加减衣服要遵循天气和身体规律,可不能乱来哦。

自然之礼,奶中贵族!

 

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