发布时间:2017-12-12
宝宝感冒初期,可能会出现轻微的咳嗽、食欲不振,这个时候也许烤个橘子给宝宝吃就可以解决哦。
做法超级简单,放进烤箱烤一下就可以,3岁宝宝都能完美操作!
这里强调一下:
烤橘子针对风寒的咳嗽,有痰也适合。
如果是内热,上火、干燥,积食等原因造成的咳嗽就不适合;那用不对会不会加重呢,这个倒是未必,烤橘子还是比较温和的。
大家可以参考以下几点症状来排除(如果是下面这些情况就不适合吃烤橘子):
①舌质红,舌苔黄,或黄腻
②咯黄稠痰
③咽喉红肿疼痛,口干咽干;
④大便偏干,或干结如粒
⑤小便偏黄
烤橘子
食材:橘子适量(蜜糖桔、柑橘都可以)
厨具:烤箱
用时:15分钟
月龄:10月+
烤好的橘子香味浓郁但略带苦味,这是因为橘子皮中的有效成分渗透到橘子肉里,对于治疗宝宝的风寒咳嗽效果很好哦。记得乘热吃,冷了会变的特别苦!
营养师建议:
如果没有烤箱,可以放到炒锅里炒到橘子表面微焦,橘子冒热气并伴有橘子香味。或者家里厨房的煤气灶,开中火,用筷子穿了橘子,手拿筷子,把橘子放在炉灶上烤,要来回地翻动,一面烤微焦黑了,就马上翻到另一面,直到全部烤微微焦。